Hatha yoga e a melhora da força de preensão palmar, velocidade da marcha e percepção de ansiedade em mulheres adultas

Autores

  • Luiz Humberto Rodrigues Souza Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Vanessa Inah Silva Santos Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Aparecida de Fátima Castro Domingues Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Berta Leni Costa Cardoso Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Palavras-chave:

Ansiedade, Força da Mão, Marcha.

Resumo

Trata-se de um estudo experimental que verificou o efeito do hatha yoga sobre alguns marcadores da capacidade funcional (CF) e sobre a percepção de ansiedade (PA) em mulheres adultas. As voluntárias foram divididas em grupo-controle e grupo-yoga e avaliadas pré- e pós-intervenção. Por meio dos testes de contração voluntária isométrica máxima de preensão palmar, velocidade da marcha e a escala de ansiedade, observou-se que a intervenção foi efetiva para melhorar os marcadores da CF e a PA das voluntárias.

 

Biografia do Autor

Luiz Humberto Rodrigues Souza, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

 

Vanessa Inah Silva Santos, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Aparecida de Fátima Castro Domingues, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

Berta Leni Costa Cardoso, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

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Publicado

2017-12-30

Edição

v. 20 n. 4 (2017)

Seção

Artigos

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