Efeitos do treinamento resistido no estado de humor de idosas

Autores

  • Felipe Fank Profissional de Educação Física. Mestrando em Ciência do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.
  • Enaiane Cristina Menezes Doutora em Ciências do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.
  • Giovana Zarpellon Mazo Doutora em Ciências do Desporto. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

Palavras-chave:

Exercício, Idosos, Humor.

Resumo

O objetivo do estudo foi analisar o efeito do treinamento resistido no estado de humor de idosas. Neste ensaio clínico, não randomizado, as idosas foram avaliadas por meio de fatores sociodemográficos, e da análise do estado de humor. Após doze semanas de treinamento, as idosas do grupo-intervenção melhoraram significativamente no domínio vigor. Sugere-se que as investigações futuras avaliem se, e como, as variáveis sociais e ambientais interagem com fatores bioquímicos, e sobre o exercício para induzir mudanças no estado de humor.

 

Biografia do Autor

Felipe Fank, Profissional de Educação Física. Mestrando em Ciência do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

Profissional de Educação Física. Mestrando em Ciência do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

ORCID iD: https://orcid.org/0000-0002-5507-5291.

Enaiane Cristina Menezes, Doutora em Ciências do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

Doutora em Ciências do Movimento Humano. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

ORCID iD: https://orcid.org/0000-0001-5059-3332.

 

Giovana Zarpellon Mazo, Doutora em Ciências do Desporto. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

Doutora em Ciências do Desporto. Centro de Ciências da Saúde do Esporte, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, SC, Brasil.

ORCID iD: https://orcid.org/0000-0002-7813-5592.

 

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Publicado

2020-12-30

Edição

v. 23 n. 4 (2020)

Seção

Artigos

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